おはようございます。

今日も元気に体操をしています。

ちなみに、体を動かすと筋肉が動き体温が上がります。これは体を動かすことによって血行が促進され

体のすみずみまで酸素や栄養が届けられているからです。体温が高くなると血液中の白血球に含まれる

免疫細胞が活性化されるため免疫力が高まると言われています！

コロナに負けない免疫力をつけて今年も頑張りましょう！